产后调理腰疼的三款粥

  产后调理腰疼的三款粥刘晓蒙是一个十分喜欢喝粥的女孩子，因为自己的父亲就是开了一家卖粥的店铺，因此从小的时候就喜欢喝粥,捐卵。尤其是父亲亲手熬制的各种粥，在刘晓蒙看来都是美味。刘晓蒙怀胎十月，成功生育了一个可爱的小女孩，这下子刘晓蒙成为了家里人的女王，无论是做什么都是会得到一致的支持。不过十分可惜的是，刘晓蒙产后患了腰疼的病。这下子可着急坏了心疼女儿的爸爸。然后刘爸爸就从怀孕网上搜索了怎么缓解孕妇产后的腰疼，因此就在怀孕网上意外的发现了这三款食疗性质的粥。

  做粥可是刘爸爸的拿手好戏，因此就选择了这样的办法来为女儿减轻疼痛。这三款粥分别是杜仲羊肉汤以及山楂粥还有就是山药肉桂栗子粥。生怕自己的女儿喝烦了这三款粥，因此就每天变换着花样来做这三道粥。山楂粥是比较好做的，只需要当归、干姜以及红花等原料，不过需要注意的是一定要放红糖，大家不难看出这些原料都是对女性有好处的药膳。

  而肉桂山药栗子粥则需要的原料相对比较多一点，需要山药、肉桂以及新鲜上好的栗子、干姜等。这些粥的做法十分的简单，只要放入清水煮即可，只是先后顺序不一样，尤其是需要注意火候，如果太大火的话则熬制不出粥的美味，火候不够的话也是熬制不出药效的，也不会缓解腰痛了。