在代怀孕基地的苏妈妈怎么利用红豆枸杞

苏妈妈其实并不姓苏，她是广州代怀孕机构的一位代怀孕妈妈。那么为什么大家都叫她苏妈妈呢？这要从食素开始说起。

   我们知道现在有很多的素食主义者，那么对于素食代怀孕妈妈来说应该怎么办来弥补因为不吃肉食身体缺乏的营养呢？在广州代怀孕医院专家表示，合理的蔬果搭配是最好的办法，补充体内可能缺乏的铁元素对代怀孕期的妈妈来说尤为重要。

   很多孕妇喜欢经常食用血红色食物，如红枣、红豆、枸杞子等。这是个很好的习惯和方法，但是日常饮食中不要少了大豆及其制品、鸡蛋黄、芝麻酱、绿色蔬菜、木耳、蘑菇、海带、紫菜等。平时要多注意食用含铁丰富的食物，增加豆类、全谷类、坚果类等的摄取量，配合富含维生素C的蔬果，这样就完全不用担心贫血了。饮食补铁不够时需要通过药补来加强自身的营养摄入，如果通过饮食不能够解决贫血症状，那么就应该在医生的指导下服用相应药品，必要时要给予铁剂治疗。服用葡萄糖酸亚铁、硫酸亚铁、人造补血药等。同时服用维生素C或稀盐酸合剂，以促进吸收。

   一般人的血红蛋白只要不低于每升10克就不需要药物的补给和治疗，所以我们一般不建议为了预防贫血而服用补血药，必须有明显指征和在广州代怀孕的正规医院检查后确定是缺铁性贫血再使用这类药物。